피부암 중 편평상피세포암,

기저세포암, 악성흑색종은 

모두 자외선과 밀접한 관련이 있습니다. ​

따라서 일상 속 자외선 차단 습관이

무엇보다 중요합니다!

약 80%의 피부암은 자외선 차단만으로도

예방할 수 있습니다. 

"미국암협회 권장 실천 수칙"

​

1. 오전 10시 ~ 오후 4시, 

자외선이 강한 시간에는 외출 자제하기

2. 외출 시 양산, 모자, 선글라스, 긴 옷 착용하기

3. 물, 모래, 콘크리트, 눈 등 반사광에 주의하기

4. 흐린 날에도 자외선 차단 필수

"자외선 차단제 제대로 바르는 법"

​

자외선 차단제는

종류와 수치, 도포 방법에 따라 효과가 달라집니다. 

* 외출 20분 전, SPF15이상 자외선 차단제 바르기

* 2시간마다 자외선 차단제를 덧발라 주고, 

 수영 후나 땀을 흘린 뒤에는 다시 바르기

* 자외선 차단제를 발랐다고 해도

 햇볕 아래 오랜 시간 머무르지 않기

"피부암 의심 증상"

​

* 편평상피세포암

  - 붉고 불규칙한 살덩어리 모양의 병변

  - 만졌을 때 느껴지는 단단한 응어리

  - 자라면서 생기는 꽃양배추 형태의 혹

* 기저세포암

  - 볼록하게 튀어나온 검은색 또는 흑갈색 병변

  - 점으로 오인되는 유사 모반 형태

  - 가운데가 꺼지고, 가장자리가 부풀어 오름

  - 드물게 보이는 붉은 반점

    또는 광택 있는 흉터형 병변

* 악성흑색종

  평범한 검은 점처럼 보이지만, 

  아래 항목 중 하나라도 해당되면 주의 

  - ABCED 관찰법

   Asymmetry : 비대칭 모양

   Border : 불규칙한 경계

   Color : 다양한 색조

   Diameter : 6mm 이상의 지름

   Evolution : 형태나 색의 변화

  - 새로 생긴 검은 반점

  - 기존 점의 크기, 색조, 모양 변화

  - 표면에 나타나는 딱지, 궤양, 출혈, 통증, 작열감

  - 기존 점 주변에 작은 점들이 새로 생기는 변화

[출처: 국가암정보센터 블로그, 국립암센터] https://zrr.kr/aveiaH​