대장암 원인/ 대장암 예방/대장암 위험요인

대장암은 2016년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 2014년에 우리나라에서는 217,057건의 암이발생했는데, 그 가운데 대장암은 남녀를 함쳐 26,978건으로 전체의 12.4%로 3위를 차지했습니다.

우리나라에서 많이 걸리는 암 중 하나입니다.

대장암의 원인은 5%는 명확히 유전에 의해 발병한다고 밝혀져 있으며, 전체 대장암의 15~20%는 유전적소인과 관계가 있습니다. 그 외에 저섬유 소식이, 고지방, 설탕, 디카페인 거피같은 너무 정제된 음식 등 식이요인, 가족적 성향과 관련이 있고 만성 궤양성 대장염, 크론병이 있으며 더운 대장암 발병의 가증성이 높아진다고 알려져 있습니다.

대장암의 위험요인을 정리하면 50세 이상의 연령에서 대장암 발생의 약 80%를 차지하고 있고, 고지방, 고칼로리, 저섬유소 식이,

가공 정제된 식이, 알코올, 10년이상 경과된 궤양서 대장염, 유전적 소인인 가족성 용종증, 선종성 용종, 난소암, 자궁내막암

또는 유방암의 병력, 대장암의 가족력 등이 있습니다.

대장암의 원인 중 식이요인은 우리가 충분히 줄일 수 있습니다.

건강한 식이를 통해서 대장암을 예방해 봅시다.

○ 섭취하는 갈로리의 종량이 크면 대장암에 걸릴 위험성이 커집니다.

○ 붉은 고기와 고단백질, 고지방 식이는 칼로리가 높은데다 발암물질도 생성합니다.

○ 섬유소를 섭취하면 대장암 발병 가능성이 낮아집니다.

○ 칼슘 섭취는 대장암의 위험도를 낮춥니다.

○ 나쁜 생활습관은 대장암의 위험을 높입니다.

<출처: 국가암정보센터>