5
적정 체중과 허리둘레를 유지합니다

6
스트레스는 줄이고,
즐거운 마음으로 생활합니다

7
정기적으로 혈압, 혈당,
콜레스테롤을 측정합니다

8
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을
꾸준히 치료합니다.

9
뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을
숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다